Geschmäcker sind verschieden, genau wie der Stoffwechsel. Aus diesem Grund bieten wir zu 100% individuell angepasste Ernährungspläne an, die sich nach deinen persönlichen Essgewohnheiten richten. Das spart nicht nur Zeit, sondern hilft auch, dich ausgewogen und gesund zu ernähren. Aus tausenden Rezepten stellen wir dir einen Plan zusammen, der dir hilft, dich jeden Tag mit allen nötigen Nährstoffen zu versorgen.

Laktoseintoleranz oder Glutenunverträglichkeit sind mittlerweile in der Gesellschaft weit verbreitet. Manchmal wird dies durch eine Zufallsdiagnose eindeutig, teilweise erfährt man schleichend davon. Hat man dann Gewissheit stellt man sich häufig die Frage: “Was darf ich nun essen, was nicht?” Während diese Frage relativ leicht zu beantworten ist, stellt die eingeschränkte Rezeptauswahl das nächste Problem dar. Die Ernährungspläne von Cerascreen sind maßgeschneidert und nehmen Rücksicht auf verschiedene Arten von Allergien oder Intoleranzen sowie Essgewohnheiten. Egal ob vegane, vegetarische oder flexitarische Ernährung, ein kurzer Fragebogen zu Beginn erfasst alles Wichtige. Um den Rest kümmern wir uns.

Damit die Pläne gut in den Alltag integriert werden können, sind die Gerichte schnell zubereitet und können vorgekocht werden. Du kannst zudem selbst bestimmen, wann und wie oft du kochen möchtest. Optional sorgt ein Trainingsplan für noch mehr Inspiration beim Training. Anhand deines persönlichen Profils bekommst du Rezepte, die dir helfen, dein persönliches Ziel zu erreichen. Egal ob gesund abnehmen, Muskeln aufbauen, den Körper definieren oder einfach eine ausgewogene Ernährung. Dabei achten wir nicht nur auf deine persönliche Kalorienbilanz, sondern überprüfen zusätzlich noch die richtige Verteilung von Mikro- und Makronährstoffen.

Solltest du mal ein Problem mit deinem Ernährungsplan haben, steht dir der Live-Support zur Verfügung. Deine Pläne können auch im Nachhinein noch angepasst und verfeinert werden. Alle Pläne sind wissenschaftlich fundiert und sorgen dafür, dass keine einseitige Unterversorgung stattfindet. Lege jetzt los und spare wertvolle Zeit!